COMPORTAMENTO
A pandemia está impactando muitos aspectos de nossas vidas e, passado o susto inicial, como qualquer novidade, é também uma oportunidade de reflexão, aprendizado e desenvolvimento, tanto pessoal quanto profissional. A quarentena e o isolamento social vieram para nos mostrar o que realmente é importante. Nos fez pensar onde estamos colocando nossa energia. Nos mostrou […]
COMPORTAMENTO
O isolamento social é uma situação inédita para todas nós e, como qualquer novidade, pode vir acompanhada de medo, dúvida, ansiedade. As nossas rotinas foram muito impactadas e lidar com tantas mudanças ao mesmo tempo pode ser um desafio! Respire fundo e veja como é possível diminuir alguns impactos, com um mínimo de organização! Assim, […]
COMPORTAMENTO
Com o fim do Carnaval, acabaram as desculpas para organizar a rotina e colocar as metas em prática. Na coluna de janeiro, trouxe 7 dicas para sermos mais produtivas em 2020. Mas como ser mais produtiva quando nos sentimos pressionadas a dar conta de tudo ao mesmo tempo? Há quem diga que o ano começou […]
COMPORTAMENTO
Quando ficamos algum tempo longe da rotina de trabalho e/ou compromissos, voltar à rotina pode ser um desafio. Por outro lado, é uma ótima oportunidade para mudar hábitos e conquistas novas metas. Muito mais que organização de agenda e planejamento, outros fatores influenciam na nossa produtividade: qualidade do sono, alimentação, exercícios físicos, descanso, atividades de […]
COMPORTAMENTO
Como você se sente quando ajuda alguém? Essa é uma sensação incrível! E por isso mesmo, devemos proporcionar isso para os outros! Temos mania que não querermos incomodar, que não devemos pedir ajuda, de tentarmos resolver tudo sozinhas…E o que acontece? Ficamos exaustas, perdidas e alimentamos sentimentos como insegurança, solidão e até mesmo tristeza. Fazer […]
COMPORTAMENTO
Ela estava com o celular a postos, absorta em sua tela. Nada mais parecia existir! Parecia tensa e exausta. Absorvida por um excesso de preocupações, de certo. Estávamos na sala de espera de um pediatra e aquela mulher me saltou aos olhos. Estaria sozinha? Parecia só! Logo surge ele: “Mãe, olha aqui o que eu […]
