A gestação é um momento tão especial para os pais e exigi também diversos cuidados para garantir o conforto e a segurança da mãe e do bebê. Dentre estes cuidados torna-se importante destacar uma boa nutrição, atividade física direcionada e a manutenção da auto-estima sempre embasados nas fases da gestação e suas limitações. Durante o […]