Estação deliciosa e ensolarada! Época de aproveitar muito a piscina, a praia e até um banho de mangueira, pois vale de tudo para se refrescar! Mas, no verão, sempre surge aquela dúvida: como fazer com que os pequenos curtam o calor com saúde e segurança?
No ano passado, o Gui era um toco de gente. Ele tinha apenas 3 meses, então optamos por viajar pouco e passear pela cidade. Já esse ano, ele já sabe andar, tenta conversar e adora jogar bola, então temos planos para passar parte do verão na serra e parte do verão na praia. Nos intervalos, vamos ao clube. Tudo para fugir do verão escaldante de “Forno Alegre”.
Quer uma boa dica de quem tem filho pequeno e ama o verão? Além de respeitar os horários indicados para exposição solar, providencie roupinhas com proteção solar, chapéus, protetor solar adequado para a idade do seu filho, um mega guarda-sol e muitos brinquedinhos para que ele se divirta tanto quanto os papais.
Sempre fique de olho na criança, todo cuidado é pouco! Uma boa opção é comprar uma pulseirinha que se possa colocar com os dados da mãe. Assim, caso a criança se perca, facilita a localização. Mas melhor que nunca aconteça! Para manter a hidratação, sempre bom levar frutas e água em uma bolsinha térmica. Também existem opções saudáveis de picolés com frutas:
RECEITA PICOLÉ CREMOSO: Bata no liquidificador 1 pote de iogurte integral + pedaços de morango. Coloque a mistura em potinhos próprios para picolé e espete um palito de sorvete e leve ao freezer. Rende 4 picolés.
RECEITA PICOLÉ SORTIDO: Selecione entre 2 a 3 tipos de frutas que tenha em casa, pique-as em pedaços e coloque na forma de picolé, despejando água de coco natural. Espete os palitos e leve ao freezer. Rende 6 picolés.
Muito melhor do que as opções que aparecem para serem compradas na beira da praia, né? Bebê saudável e feliz!
Gostou das dicas? Como você aproveita o verão com seu filho? Conte nos comentários, queremos saber!
Por Deza Leon | Pedagoga e Blogueira
