Olá, querida leitora do Mommys and Babys. Tudo bem?
A mudança de comportamento devido aos cuidados com nossa saúde afeta diretamente a aparência. Um dos pilares da imagem, a aparência, está enraizada na clareza de quem somos e em quais são os nossos objetivos. Afetada em grande parte pelo nosso humor fica difícil querer nos olharmos no espelho e realmente nos sentirmos bonitas com tantas preocupações e medos pela saúde de nossa família.
Muito além de futilidade ou vaidade, quando nos olhamos no espelho e gostamos enviamos mensagens para nosso cérebro liberar hormônios que nos deixam felizes. Um desses hormônios, a serotonina, influencia várias ações do nosso sistema nervoso central e é extremamente importante nas relações sociais que envolvem ansiedade e agressão. Um outro hormônio é a dopamina, responsável pelo sistema de recompensas, ligado diretamente a realização dos objetivos traçados.
Realizar esse feedback positivo, a partir do visual, mesmo que seja com pequenos passos, garante a liberação desses hormônios que ajudam nesses dias difíceis.
Pensando assim, te deixo com algumas ideias:
- Comece aos poucos com o planejamento da aparência – arrume seu cabelo e passe um perfume;
- No próximo dia, coloque uma roupa com cores que transmitem mensagens de energia e aproximam: amarelo e laranja;
- Permita-se sorrir para tua família: ao sorrir comunicamos amabilidade e estreitamos as relações sociais;
- Invista no loungewear – roupas confortáveis para ficar em casa que são mais arrumadas que os pijama.
As cores quentes, próximas ao rosto, aproximam as pessoas
A moda acompanha todas as mudanças de comportamento que a pandemia está causando e uma delas é a procura por roupas mais confortáveis e bem-estar. Essa tendência chamada loungewear é refletida em roupas com caimento fluido e tecidos naturais com toque confortável como algodão e seda. Os modelos de moletom, em algodão, estão atualizados por meio de calças com perna em modelagem slim – aquele que afunila em direção a canela. Gostou das ideias? Faça aos poucos as mudanças na aparência e veja esse feedback positivo.
Raissa Fernandes é consultora de imagem.
