Quando ficamos algum tempo longe da rotina de trabalho e/ou compromissos, voltar à rotina pode ser um desafio. Por outro lado, é uma ótima oportunidade para mudar hábitos e conquistas novas metas. Muito mais que organização de agenda e planejamento, outros fatores influenciam na nossa produtividade: qualidade do sono, alimentação, exercícios físicos, descanso, atividades de […]